Ο αυθεντικός σου εαυτός – Ψυχολογία & Ενέργεια
Πιστεύεις οτι έχεις έρθει σε επαφή την αυθεντική σου εκδοχή; Μήπως είσαι συνέχεια συνδεδεμένος με τον εαυτό που σου όρισαν οι άλλοι;
Μήπως να κάνεις δώρο στον εαυτό σου, τον εαυτό σου;
Χρειάζεστε 5 λεπτά από τον χρόνο σας για να δώσετε μια “αναπνοή” στον εγκέφαλό σας. Με τον διαλογισμό, εκπαιδεύετε τον εγκέφαλό σας, να υπακούει σε εσάς. Τα οφέλη του διαλογισμού είναι πολλά. Νέες ιατρικές έρευνες αποδεικνύουν την σοβαρότητα αυτής της τεχνικής σε θέματα ψυχικών και σωματικών νοσημάτων.
Διαδικασία πριν τον διαλογισμό – Οδηγίες
Χρειάζεται να απομονωθείτε για λίγα λεπτά. Βρείτε έναν χώρο που θα έχει ησυχία. Καθίστε κάπου αναπαυτικά. Κλείστε απαλά τα μάτια σας. Μετά το τέλος του διαλογισμού, συνεχίστε κανονικά την ημέρα σας.
