Podcast :Διαχείριση θυμού μεσω αναπνοής για παιδιά

Χρόνος Ανάγνωσης: < 1 minute

Βοηθήσουμε τα παιδιά μας να μάθουν να διαχειριζονται τα συναισθηματα τους από νωρίς , θα μεγαλώσουν σε έναν καλύτερο κόσμο με λιγότερη τοξικότητα.
Το σημαντικοτερο συναισθημα που πρεπει να μαθουμε να διαχειριζομαστε ειναι ο θυμός θυμός δημιουργεί έντονες αντιδράσεις στα παιδιά και τα αφήνει με ένα άσχημο συναίσθημα, το οποίο στην πορεία θα μπορούσε να γίνει και ενοχή.
Αν μάθουμε στα παιδιά μας τρόπους να μιλάνε για τα δύσκολα συναισθήματά τους χωρίς να “κυβερνώνται” από αυτά, σίγουρα θα είναι πιο ευτυχισμένοι ενήλικες.

Αναπνοη , ο μυστικος μας συμμαχος

Η αναπνοή είναι ο μυστικός μας σύμμαχος που επιλύει για εμάς πολλά προβλήματα χωρίς ποτέ να του το αναγνωρίζουμε.Ακουστέ το  podcast μαζι με το παιδί σας το podcast και δοκιμάστε το και εσείς. Σιγουρά θα σας κάνει να αισθανθείτε καλυτέρα

Κρίσεις πανικού. Τι είναι και τρόπος διαχείρισης. Ψυχολογία & Ενέργεια

Οι κρίσεις πανικού εκφράζονται μέσω οργανικών συμπτωμάτων. Η αιτία τους είναι συναισθηματική. Ένας γρήγορος τρόπος να διαχειριστείς την κρίση πανικού.
  1. Κρίσεις πανικού. Τι είναι και τρόπος διαχείρισης.
  2. Πως να αντιμετωπίσεις τον χωρισμό
  3. Πως να αντιμετωπίσεις τον χωρισμό
  4. Διαχείριση θυμού μέσω αναπνοής για μικρά παιδιά
  5. Καθοδηγούμενη βαθιά χαλάρωση – Εισαγωγή στον διαλογισμό 01

Ευη Βασιλείου / ψυχολόγος MSc

Leave a Reply