Podcast :Διαχείριση θυμού μεσω αναπνοής για παιδιά

Χρόνος Ανάγνωσης: < 1 minute

Βοηθήσουμε τα παιδιά μας να μάθουν να διαχειριζονται τα συναισθηματα τους από νωρίς , θα μεγαλώσουν σε έναν καλύτερο κόσμο με λιγότερη τοξικότητα.
Το σημαντικοτερο συναισθημα που πρεπει να μαθουμε να διαχειριζομαστε ειναι ο θυμός θυμός δημιουργεί έντονες αντιδράσεις στα παιδιά και τα αφήνει με ένα άσχημο συναίσθημα, το οποίο στην πορεία θα μπορούσε να γίνει και ενοχή.
Αν μάθουμε στα παιδιά μας τρόπους να μιλάνε για τα δύσκολα συναισθήματά τους χωρίς να “κυβερνώνται” από αυτά, σίγουρα θα είναι πιο ευτυχισμένοι ενήλικες.

Αναπνοη , ο μυστικος μας συμμαχος

Η αναπνοή είναι ο μυστικός μας σύμμαχος που επιλύει για εμάς πολλά προβλήματα χωρίς ποτέ να του το αναγνωρίζουμε.Ακουστέ το  podcast μαζι με το παιδί σας το podcast και δοκιμάστε το και εσείς. Σιγουρά θα σας κάνει να αισθανθείτε καλυτέρα

Αφέσου στην αλλαγή Ψυχολογία & Ενέργεια

Τί σημαίνει για εσένα να αλλάζεις; Πόσο εύκολα επιτρέπεις τις αλλαγές στη ζωή σου; Άκουσε αυτό το Podcast και παρατήρησε για εσένα, τις τελευταίες ερωτήσεις. Μήπως δεν φταίνε όλα τα άλλα που αλλάζουν, μήπως φταίει η ερμηνεία που δίνεις στις αλλαγές;
  1. Αφέσου στην αλλαγή
  2. Podcast – "Είμαι η αναπνοή μου"
  3. Το αποτύπωμα της σκέψης
  4. Άσκηση χαλάρωσης – Το δώρο της αγάπης
  5. Απιστία. Γιατί δεν μπορείς να είσαι πιστ@

Ευη Βασιλείου / ψυχολόγος MSc

Leave a Reply