Οι δυνατές φιλίες είναι μια κρίσιμη πτυχή της συναισθηματικής ανάπτυξη των περισσότερων ανθρώπων.
Η έρευνα δείχνει ότι οι στενές φιλίες συνδέονται με μεγαλύτερη ευτυχία, αυτοεκτίμηση και αίσθηση του σκοπού.
Αυτοί οι δεσμοί συνδέονται ακόμη και με σωματικά αποτελέσματα, όπως χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Μια καλή φιλία είναι, εξ ορισμού, μια ποιοτική σχέση και διαθέτει στοιχεία όπως:
- Αμοιβαιότητα
- Σεβασμός
- Εμπιστοσύνη
- Υποστήριξη
- Δέσμευση στη φιλία
Η σημασία του χρόνου στη φιλία
Ο χρόνος είναι σημαντικός στη φιλία γιατί οι άνθρωποι εξελίσσονται και αλλάζουν οι απαιτήσεις πρώτα από τον εαυτό μας και κατ’ επέκταση από τους φίλους μας. Εάν συντροφεύεσαι από κάποιον επί σειρά ετών, είναι γιατί συν εξελίσσεστε.
Αυτό δε σημαίνει ότι μια φιλία, η οποία προκύπτει στην πορεία είναι λιγότερο σημαντική, άλλωστε:
Το παρελθόν το χτίζεις
Το βασικό στοιχείο για το αν ο φίλος σου είναι πραγματικός φίλος, το αντιλαμβάνεσαι από τον τρόπο που νιώθεις, όταν είστε μαζί αλλά και από το συναίσθημα που βιώνεις μετά τη συνάντησή σας.
Άλλα χαρακτηριστικά ενός καλού φίλου
θα μπορούσαν να είναι και τα παρακάτω:
- είναι εκεί για σένα, ό,τι κι αν γίνει.
- κερδίζει την εμπιστοσύνη σου
- σε κάνει να νιώθεις ασφαλής
- δεν σε κρίνει.
- δεν σας απογοητεύει ή δεν πληγώνει εσκεμμένα τα συναισθήματά σου
- είναι πιστός
- πρόθυμος να σου πει την αλήθεια, ακόμα κι όταν σου είναι δύσκολο να την ακούσεις
Ενας φίλος που δεν είναι πραγματικός φίλος, έχει τα εξής χαρακτηριστικά:
Άρχισε να αναθεωρείς τη σχέση σας, αν νιώσεις κάτι από τα ακόλουθα
- δεν είναι εκεί για σένα. …
- φαίνεται ότι χρειάζεται πάντα κάτι από εσένα
- είναι ανταγωνιστικός
- σε χειρίζεται
Η φιλία είναι μια μοναδική σχέση
Ο καθορισμός των διαστάσεων, των ορίων και του πλαισίου αυτής της σχέσης είναι εξαιρετικής σημασίας, καθώς είναι μεγάλη πρόκληση. Η ροή της υποστήριξης και του σεβασμού είναι σημαντικές. Μη ξεχνάς, ωστόσο την αμοιβαιότητα. Ο,τι δηλαδή ισχύει για εσένα, ισχύει και για εμένα.
