Κατάλαβες ή έμαθες ότι σε απάτησε; Αρχικά είπες “αποκλείεται”, μετά είπες “πόσο πολύ με απογοήτευσες”, μετά “με πλήγωσες”, αργότερα “γιατί το έκανες”, μετά “τέλος”.
Η λέξη “τέλος” είναι σχετική, για να την πεις…. Υπάρχει εάν μικρό ποσοστό που είτε “το αφήνει πίσω”, είτε τελειώνει τη σχέση, αλλά μετά τι γίνεται με την εμπιστοσύνη; Εμπιστεύεται ξανά κάποιος, όταν έχει βιώσει το αίσθημα της προδοσίας; Το ξεπερνάς;
Ένα ακόμα ερώτημα: Είναι η πρώτη φορά που σου συμβαίνει; Πολύ φοβάμαι πως όχι! Έχει ξανασυμβεί, με κάποια άλλη σχέση σου. Φιλική, ερωτική ή επαγγελματική
Ξέρεις τι φταίει; Τα όριά σου! Κάνεις σαφές σε αυτόν που έχεις δίπλα σου, ότι θα είσαι εκεί άνευ όρων ή ξέρει που πρέπει να σταματήσει: Ο καθορισμός ορίων είναι ένα σημαντικό μέρος της καθιέρωσης της ταυτότητας κάποιου και είναι μια κρίσιμη πτυχή της ψυχικής του υγείας. Όταν δεν ξέρουμε τον τρόπο να βάζουμε όρια, χρειαζόμαστε κάποιον να το κάνει για εμάς. Έτσι του δίνουμε μια τεράστια ευθύνη. Η ευθύνη του να φροντίζεις τον εαυτό σου και να το κάνεις σωστά αφορά εσένα. Μην κάνεις κάποιον άλλο υπεύθυνο για το πως αισθάνεσαι
Δούλεψε σε αυτό που σου συνέβη, προσπάθησε να ψάξεις μέσα σου τι έγινε και όταν έχεις λάβει τις απαντήσεις σου πήγαινε παρακάτω. Το να μείνεις καθηλωμένος/η στο γεγονός, δεν θα σε βοηθήσει σαν άνθρωπο. Αποχαιρέτησε το κομμάτι μέσα σου που εξαπατήθηκε, δώσε υπόσχεση στον εαυτό σου ότι εσύ θα είσαι πιο επαγρυπνισμένος/η για την προστασία σου και άστο πίσω σου. Εάν δυσκολεύεσαι ίσως, τα αίτια που δεν σε αφήνουν να προχωρήσεις, αφορούν καθηλώσεις από άλλη φάση της ζωής σου. Εαν χρειάζεσαι βοήθεια, οι ειδικοί έχουν τα εργαλεία… Εσύ έχεις την επιλογή!
