Οι συνειδητές αλλαγές του 2022! Εσύ θα μείνεις ίδιος/ά;

Χρόνος Ανάγνωσης: < 1 minute

Podcast – "Είμαι η αναπνοή μου" Ψυχολογία & Ενέργεια

Η πνευματικότητα, είναι μέσω διαχείρισης του στρες. Μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα. Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη που συνδέεται με το στρες. Μελέτες στη νευροεπιστήμη επιβεβαιώνουν ότι η πνευματική νοημοσύνη συσχετίζεται με το συγχρονισμό των δύο ημισφαιρίων και την ενεργοποίηση ολόκληρου του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα ο άνθρωπος βιώνει αίσθημα ολοκλήρωσης, αυξημένη δημιουργικότητα, οξυμένη διαίσθηση, περισσότερη ενσυναίσθηση και συμπόνια και βελτιωμένη απόδοση σε ένα ευρύ φάσμα δεξιοτήτων. Αν κάτι αγαπώ, ιδιαίτερα στο επάγγελμά μου, είναι η συνεχόμενη εξέλιξη, οι νέες μελέτες, οι ιδεές και οι αποδείξεις που σε κάνουν να μπορείς να «χωρέσεις» την προσωπικότητά σου και να εξελιχθείς ταυτόχρονα.
  1. Podcast – "Είμαι η αναπνοή μου"
  2. Το αποτύπωμα της σκέψης
  3. Άσκηση χαλάρωσης – Το δώρο της αγάπης
  4. Απιστία. Γιατί δεν μπορείς να είσαι πιστ@
  5. Άσκηση χαλάρωσης – Διώχνω την τοξικότητα

Leave a Reply