Podcast.Άσκηση χαλάρωσης. Το δώρο της αγάπης
Tag: αυτοεκτιμηση
Μπορώ να πεθάνω από την κρίση πανικού;
Μπορώ να πεθάνω απο την κρίση πανικού;
Τύποι προσκόλλησης και συναισθηματικά κενά στην ενήλικη ζωή. Μάθε να προχωράς
Τύποι προσκόλλησης και συναισθηματικά κενά στην ενήλικη ζωή. Μάθε να προχωράς
Έμαθες ότι σε απάτησε. Μήπως σου έκανε την χάρη;
Μετά την απιστία τι κάνεις Έμαθες ότι σε απάτησε και έχεις πέσει από τα σύννεφα ή είσαι στη φάση «το είχα καταλάβει», ωστόσο νιώθεις πόνο. Εννοώ ότι πονάς πραγματικά. Και δεν είναι ιδέα σου. Υπάρχουν έρευνες που έχουν δείξει ότι το ψυχολογικό τραύμα μοιάζει με σωματικό πόνο. Έτσι, το ότι σε απάτησε, μπορεί να είναι…
Continue reading ➞ Έμαθες ότι σε απάτησε. Μήπως σου έκανε την χάρη;
Podcast. Απιστία. Γιατί δεν μπορείς να είσαι πιστ@ σε μια σχέση;
Απιστία. Γιατί δεν μπορείς να είσαι πιστός/η σε μια σχέση;
Απιστία. Γιατί δεν μπορείς να είσαι πιστ@;
Μάθε γιατί επιλέγεις το κάπνισμα. Το κάπνισμα και η σημασία του στην ψυχική υγεία
Μάθε γιατί επιλέγεις το κάπνισμα. Το κάπνισμα και η σημασία του στην ψυχική υγεία
Τι είναι η πνευματικότητα και πως συνδέεται με την ψυχική υγεία
Πνευματικότητα και ψυχική υγεία
Τρόποι βελτίωσης του γάμου.
Τρόποι να βελτιώσεις τον γάμο σου. Με διάθεση και φαντασία
Podcast – Άσκηση χαλάρωσης – Διώχνω την τοξικότητα
Μια άσκηση για να επιδράσεις στην ψυχική σου ισορροπία. Βρείτε 5 λεπτά και απομονωθείτε από εξωτερικές ενοχλήσεις. https://anchor.fm/-479244/episodes/--e1h2o2n Ανάψτε ένα λευκό ρεσώ, καθίστε αναπαυτικά και αναπνέετε αργά. Εύη Βασιλείου, Ψυχολόγος MSc
Τι να κάνεις όταν τα πράγματα νιώθεις οτι είναι εκτός ελέγχου.
Γιατί νιώθω εκτός ελέγχου
Αναλύοντας την Κρίση πανικού. Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία, διάγνωση
Κρίση πανικού
Τι είναι το συναισθηματικό σοκ. Συμπτώματα, αιτίες και τρόπο αντιμετώπισης
συναισθηματικό σοκ
Doomscrolling. Η οθόνη που ελέγχει την διάθεσή σου.
doomscrolling
Άνοια: Όταν διαγιγνώσκεται κάποιος αγαπημένος σου
άνοια διάγνωση στους αγαπημένους
Podcast. Τι σημαίνει “είμαι επικριτικός”
Απογοήτευση. Ένα συναίσθημα που μας εκπαιδεύει
Rene Magritte – The False Mirror 1928 HD Advertisements ψυχολογία απογοήτευση
Η αλλαγή ξεκινάει απο τα σπίτια μας
Ανασφάλεια. Τι είναι, αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
Ανασφάλεια και έλλειψη αυτοπεποίθησης, είναι δυο έννοιες κοντινές. Η δυσκολία που υπάρχει στην εμπιστοσύνη του εαυτού και κατά συνέπεια των υπολοίπων σχέσεων, συχνά δημιουργεί δυσκολία στη δημιουργία ουσιαστικών και σταθερών δεσμών. Παράλληλα η ανασφάλεια, μπορεί να έχει σωματική εκτός από ψυχική επίπτωση. Ανασφάλεια στις ερωτικές σχέσεις μπορεί να εκφράζεται με τους παρακάτω τρόπους: Διαρκής έλεγχος…
Continue reading ➞ Ανασφάλεια. Τι είναι, αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
