6 τύποι τοξικών ανθρώπων
Tag: αυτοπεποίθηση
Τι συμβαίνει στην ψυχολογία σου, μετά απο ένα τροχαίο.
τι συμβαίνει στην ψυχολογία σου μετά απο ένα τροχαίο
Podcast – Άσκηση χαλάρωσης. Το δώρο της αγάπης
Podcast.Άσκηση χαλάρωσης. Το δώρο της αγάπης
Εσύ έχεις πραγματικές φιλίες; Δες τα χαρακτηριστικά ενός καλού φίλου
Οι δυνατές φιλίες είναι μια κρίσιμη πτυχή της συναισθηματικής ανάπτυξη των περισσότερων ανθρώπων. Η έρευνα δείχνει ότι οι στενές φιλίες συνδέονται με μεγαλύτερη ευτυχία, αυτοεκτίμηση και αίσθηση του σκοπού. Αυτοί οι δεσμοί συνδέονται ακόμη και με σωματικά αποτελέσματα, όπως χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Μια καλή φιλία είναι, εξ ορισμού, μια ποιοτική σχέση…
Continue reading ➞ Εσύ έχεις πραγματικές φιλίες; Δες τα χαρακτηριστικά ενός καλού φίλου
Τραυματικές εμπειρίες και παραπληροφόρηση. Μπορεί να αλλάξει μια ανάμνηση;
τραυματικές εμπειρίες παραπληροφόρηση ψυχολογία μνήμη λήθη
Απογοήτευση. Ένα συναίσθημα που μας εκπαιδεύει
Rene Magritte – The False Mirror 1928 HD Advertisements ψυχολογία απογοήτευση
Ο εθισμός στην αγάπη. Μια μορφή εξάρτησης
Η αγάπη είναι ένα συναίσθημα που σου δίνει φτερά και ελευθερίες. Σε ηρεμεί και σε φέρνει σε επαφή με την γαλήνη σου. Η ειλικρινής αγάπη σε γειώνει, κάποιες φορές σε «απογειώνει» με σεβασμό και ισορροπία. Είναι μια κατάσταση που όλοι προσπαθούν να φτάσουν όταν αναζητούν έναν σύντροφο. Είναι αλλιώς, η επιτομή της σχέσης. Υπάρχει όμως,…
Continue reading ➞ Ο εθισμός στην αγάπη. Μια μορφή εξάρτησης
Ανασφάλεια. Τι είναι, αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
Ανασφάλεια και έλλειψη αυτοπεποίθησης, είναι δυο έννοιες κοντινές. Η δυσκολία που υπάρχει στην εμπιστοσύνη του εαυτού και κατά συνέπεια των υπολοίπων σχέσεων, συχνά δημιουργεί δυσκολία στη δημιουργία ουσιαστικών και σταθερών δεσμών. Παράλληλα η ανασφάλεια, μπορεί να έχει σωματική εκτός από ψυχική επίπτωση. Ανασφάλεια στις ερωτικές σχέσεις μπορεί να εκφράζεται με τους παρακάτω τρόπους: Διαρκής έλεγχος…
Continue reading ➞ Ανασφάλεια. Τι είναι, αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
Σεξουαλική κακοποίηση: Το σημείο ανάμεσα στο «όχι» που δε λες και στο «ναι» που νομίζει ότι λες…
Έχω έρθει αντιμέτωπη τον τελευταίο καιρό με περιστατικά που ξεκινούν κάπως έτσι: «Δεν ήθελα, αλλά δεν είπα και όχι» Κάπου σε αυτό το σημείο υπάρχει έντονη συναισθηματική φόρτιση και πάντα, μα πάντα μπερδεμένο συναίσθημα. Εκεί κρύβεται η ενοχή, η ντροπή, η ανασφάλεια και ο φόβος. Προσωπικά, κοινωνικά και νομικά εμπόδια συνήθως δυσκολεύουν τους ανθρώπους που…
Γιόγκα. Η ένωση σώματος, νου, πνεύματος
Γιόγκα στα σανσκριτικά σημαίνει ένωση. Η λέξη ένωση μπορεί να ερμηνευτεί διαφορετικά από τον καθένα. Ετυμολογικά ένωση είναι η διαδικασία ή το αποτέλεσμα του ενώνω, η σύνδεση διαφόρων προσώπων ή πραγμάτων σε μία ενότητα ή σύνολο. Στον κόσμο του γιόγκα (το Γιόγκα είναι η ακριβής μετάφραση) είναι η ένωση του σώματος, του νου και του…
Ο ρόλος της διατροφής στη ζωή μας. Παρέα με την @manavegana
Η διατροφή μας, επηρεάζει τον τρόπο που νιώθουμε, την ευεξία και την ποιότητα ζωής μας. Παράλληλα η διατροφικές συνήθειες συνδέονται με το στρεςΜαθαίνοντας να κάνουμε προσεκτικότερες επιλογές και αποκτώντας υγιεινές διατροφικές συνήθειες είμαστε σε θέση να ελέγχουμε: την υγεία μας,το κακό στρες που έχει σαν συνέπεια ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές καιτην αύξηση του βάρους Με την…
Continue reading ➞ Ο ρόλος της διατροφής στη ζωή μας. Παρέα με την @manavegana
Online dating – Τι ενδιαφέρει τους χρήστες , ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους και τι τους οδηγεί σε τέτοιες εφαρμογές.
Η τεχνολογία έχει οδηγήσει σε μια τεράστια πολιτιστική αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο βρίσκουμε την αγάπη.
Χτίζοντας αυτοπεποίθηση σταθερά και μόνιμα.
Το να έχτιζες αυτοπεποίθηση με 7 tips η 10 βήματα, θα σήμαινε οτι είναι κάτι εύκολο να αποκτηθεί και άρα κάτι όχι τόσο σημαντικό. Υπάρχουν φορές που κοιτιέσαι στον καθρέφτη το πρωί και το είδωλό σου σε ικανοποιεί ενώ άλλες σε απογοητεύει. Το «απλά να είσαι ο εαυτός σου», δεν είναι αρκετό για να τα καταφέρεις. Έχεις διαβάσει περιοδικά, βιβλία, έχεις δει εκπομπές όμως πως πραγματικά το κάνεις;
Εγκλεισμός , τηλεργασία και Αυτοπεποίθηση
Ο εγκλεισμός και η τηλεργασία άλλαξαν τη ζωή μας με πρωτοφανείς τρόπους. Όχι μόνο έχει αλλάξει ο τρόπος που εργαζόμαστε, αλλά έχει επίσης επηρεαστεί ο τρόπος με τον οποίο κοινωνικοποιούμαστε. Η χρήση κοινωνικών μέσων και μη υγιεινών διατροφικών συνηθειών παρουσιάζει συσχέτιση. Θα συναντήσουμε ένα «κύμα» για το πως να βελτιώσουμε το σώμα και τον εαυτό…
Continue reading ➞ Εγκλεισμός , τηλεργασία και Αυτοπεποίθηση