Εύη Βασιλείου Ψυχολόγος θετικη ψυχολογια καταπολεμηση διαχειριση στρες αυτοπεποιθηση αυτοεκτιμηση ψυχαναλυση αγχος ψυχοθεραπεια διαχειριση αναλυση Ύπνωση θυμός εγκλεισμος τηλεργασία lockdown
Βοηθήσουμε τα παιδιά μας να μάθουν να διαχειριζονται τα συναισθηματα τους από νωρίς , θα μεγαλώσουν σε έναν καλύτερο κόσμο με λιγότερη τοξικότητα.Το σημαντικοτερο συναισθημα που πρεπει να μαθουμε να διαχειριζομαστε ειναι ο θυμός .Ο θυμός δημιουργεί έντονες αντιδράσεις στα παιδιά και τα αφήνει με ένα άσχημο συναίσθημα, το οποίο στην πορεία θα μπορούσε να…
Continue reading ➞ Podcast :Διαχείριση θυμού μεσω αναπνοής για παιδιά
Χρειάζεται να απομονωθείτε για λίγα λεπτά. Βρείτε έναν χώρο που θα έχει ησυχία. Καθίστε κάπου αναπαυτικά. Κλείστε απαλά τα μάτια σας. Μετά το τέλος του διαλογισμού, συνεχίστε κανονικά την ημέρα σας.
Από που πηγάζει ο θυμός; Μας αλλοιώνει; Αλλάζουμε τον τοξικό τρόπο που λειτουργούμε.. Πότε είναι ο θυμός χρήσιμος και δημιουργικός ;
Το Reiki παρέχει ένα εργαλείο που ενσωματώνει τις ασκήσεις γείωσης με την ψυχοθεραπεία.
Στο lockdown, νιώθουμε να μην είμαστε καλά, χωρίς να ξέρουμε το γιατί. Αισθανόμαστε τύψεις, χωρίς να το καταλαβαίνουμε. ΕΝΟΧΕΣ.Ο κορωνοϊός