Εύη Βασιλείου Ψυχολόγος θετικη ψυχολογια καταπολεμηση διαχειριση στρες αυτοπεποιθηση αυτοεκτιμηση ψυχαναλυση αγχος ψυχοθεραπεια διαχειριση αναλυση Ύπνωση θυμός εγκλεισμος τηλεργασία lockdown
Ψυχολογική και συναισθηματική βία είναι το ίδιο. Μπορεί κάποιος να σε κακοποιεί ψυχολογικά λεκτικά ή μη λεκτικά και να προσπαθεί να σε ελέγξει-χειριστεί ή να σε βλάψει σε συναισθηματικό επίπεδο. Η ψυχολογική κακοποίηση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συναισθηματικά προβλήματα καθώς και να έχει ψυχικές επιπτώσεις. Δεν είναι εύκολο να εντοπιστεί καθώς το όριο του ατόμου…
Continue reading ➞ Συναισθηματική βία και ψυχολογική κακοποίηση
Έχεις αναλογιστεί πόσο μέρος της ζωής σου, είναι συνδεδεμένο με το κάπνισμα; Δεν θα σου μιλήσω για τους κινδύνους, αυτούς του ξέρεις πολύ καλά. Θα σου μιλήσω για το ψυχολογικό υπόβαθρο και τις «κρυφές» σου συζητήσεις με το τσιγάρο σου. Το πόσο λαχταράς το πρώτο τσιγάρο της ημέρας, το πώς συνδέεται με τις ρουτίνες σου…
Οι στόχοι αυτής της χρονιάς, ας διαφοροποιηθούν από τις άλλες και θέσε τον βασικότερο. ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΣΟΥ ΥΓΕΙΑ. Παραθέτω, μερικούς στόχους, που θα έπρεπε να είναι παρόντες κάθε χρόνο στη ζωή μας. Σωματική δραστηριότητα Επιλέγω σωματική δραστηριότητα, βάση αυτό που με χαλαρώνει, με αποφορτίζει και με βοηθάει στην ένταση που υπάρχει από την καθημερινότητα. Σκοπός…
Οι άνθρωποι είμαστε μαθημένοι να καταδιώκουμε την δυστυχία. Μέσα στην ανάγκη μας, να προβλέψουμε και να προετοιμαστούμε για γεγονότα που μπορεί να μας πονέσουν, να μας αγχώσουν, να μας απογοητεύσουν, να μας στεναχωρήσουν και γενικότερα να βιώσουμε δυσάρεστα, είμαστε μόνιμα σε φόβο. Φόβοι και σκέψεις Μη τυχόν και δεν έχω χρήματα στην άκρη… Μήπως τα…
6 τύποι τοξικών ανθρώπων
Το μαύρο πρόβλατο μιας οικογένειας, είναι το μέλος εκείνο το οποίο διαφέρει και το οποίο συνήθως «κατηγορείται» για ότι συμβαίνει στους άλλους. Αυτός ο ρόλος, έχει ιδιαίτερη σημασία στις οικογένειες γιατί στην ουσία χρησιμοποιείται για να προστατεύσει το σύνολο της εικόνας της οικογένειας, υποδικνύοντας ένα άτομο και όχι το σύνολο της οικογένειας, που βέβαια, είναι…
Continue reading ➞ Χαμηλή αυτοπεποίθηση. Μήπως ήσουν το μαύρο πρόβατο της οικογένειας;
μήπως φοβάσαι να επιτύχεις;
Τρόποι να βελτιώσεις τον γάμο σου. Με διάθεση και φαντασία