Podcast – Άσκηση χαλάρωσης – Διώχνω την τοξικότητα

Χρόνος Ανάγνωσης: < 1 minute

Μια άσκηση για να επιδράσεις στην ψυχική σου ισορροπία.

Βρείτε 5 λεπτά και απομονωθείτε από εξωτερικές ενοχλήσεις.

https://anchor.fm/-479244/episodes/–e1h2o2n

Ανάψτε ένα λευκό ρεσώ, καθίστε αναπαυτικά και αναπνέετε αργά.

Εύη Βασιλείου, Ψυχολόγος MSc

Leave a Reply