ΑΡΧΙΚΗ

Άρθρα Ψυχολογίας

Αναλύουμε τις έρευνες και προσαρμόζουμε τα αποτελέσματα της θεωρίας , στην καθημερινότητα μας . Στόχος είναι η ανάταση και μακροπρόθεσμα η “μόνιμη” θετική ψυχολογία .

Καταπολέμηση του Στρες

Το μεταπτυχιακό μου στο στρες με βοηθάει να αντιμετωπίζω πρώτα το δικό μου άγχος , και στη συνεχεία των αγαπημένων προσώπων μου.

Τι είναι το στρες; Ποια η διαφορά με το αγχος; Ποια είναι τα συμπτώματα του ; Πως μπορώ να το αντιμετωπισώ; Ποιες οι επιπτώσεις του άγχους στην υγειά ; Εχει το στρες σωματικά συμπτώματα ; Υπάρχουν τεχνικές αντιμετώπισης; Ποιες οι βιταμίνες που μπορούν να καταπολεμήσουν το στρες ; Δίνουμε τον ορισμό , βρίσκουμε τρόπους αντιμετώπισης

Δες τα άρθρα για το στρες εδώ

Κατάθλιψη

Είναι η κατάθλιψη μια μορφή θλίψης; Πως Προσπαθούμε πρώτα να αναγνωρίσουμε την κατάθλιψη μελετώντας τα συμπτώματα ώστε να προχωρήσουμε στη διάγνωση και να απαντήσουμε στην ερώτηση “έχω κατάθλιψη ;” Επίσης Αναλύουμε τους τρόπους και τις μεθόδους της καταπολέμησης της κατάθλιψης και αν υπάρχουν επιστημονικά τεστ. Μιλάμε για τις αίτιες και απαντάμε στο ερώτημα του αν τελικά θεραπεύεται η χρόνια κατάθλιψη βασιζόμενοι πάντα σε επιστημονικές μελέτες και έρευνες ; Η νόσος αυτή αντιμετωπίζεται.

Αυτοπεποίθηση – Αυτοεκτίμηση

Συμβολές για να ενισχύσουμε την Αυτοπεποίθηση. Δυστυχώς δεν υπάρχουν εύκολοι τρόποι .

• “7 γρήγορα tips για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση σας” ή
• “10 τρόποι για να τονώσετε την αυτοεκτίμηση σας”
• “10 χρυσές συμβουλές για αυτοπεποίθηση στα ύψη “

Τίτλοι άρθρων όπως οι παραπάνω δεν οδηγούν σε πραγματικές λύσεις. Όπως όλα τα σημαντικά χαρακτηριστικά μας , έτσι και η αυτοπεποίθηση χτίζεται αργά και σταθερά. Πρώτα απαντάμε στα ερωτήματα όπως τι είναι η αυτοπεποίθηση και ακολουθούν συμβουλές για το πως να την ενισχύσετε .