ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Καθημερινή ανάταση ψυχολογίας

Άρθρα και συμβουλές για να ανεβάσουμε την Ψυχολογία μας

Θετική Ψυχολογία

Συμβουλές για να κάνουμε θετική την ψυχολογία μας . Αναλύουμε τις έρευνες και προσαρμόζουμε τα αποτελέσματα στην θεωρία. Στόχος είναι η ανάταση και μακροπρόθεσμη θετική ψυχολογία

Κατάθλιψη

Είναι η κατάθλιψη μια μορφή θλίψης; Πως Προσπαθούμε πρώτα να αναγνωρίσουμε την κατάθλιψη μελετώντας τα συμπτώματα ώστε να προχωρήσουμε στη διάγνωση και να απαντήσουμε στην ερώτηση “έχω κατάθλιψη ;” Επίσης Αναλύουμε τους τρόπους και τις μεθόδους της καταπολέμησης της κατάθλιψης και αν υπάρχουν επιστημονικά τεστ. Μιλάμε για τις αίτιες και απαντάμε στο ερώτημα του αν τελικά θεραπεύεται η χρόνια κατάθλιψη βασιζόμενοι πάντα σε επιστημονικές μελέτες και έρευνες ; Η νόσος αυτή αντιμετωπίζεται.

Παρακάτω τα τελευταία άρθρα στη κατηγορία κατάθλιψη


Στρες /stress

Τι είναι το στρες; Ποια η διαφορά με το αγχος; Ποια είναι τα συμπτώματα του ; Πως μπορώ να το αντιμετωπισώ; Ποιες οι επιπλώσεις του αγχους στην υγειά ; Εχει το στρες σωματικά συμπτώματα ; Υπάρχουν τεχνικές αντιμετώπισης; Ποιες οι βιταμίνες που μπορούν να καταπολεμήσουν το στρες ; Το μεταπτυχιακό μου στο στρες με βοηθάει να αντιμετωπίζω πρώτα το δικό μου άγχος , και στη συνεχεία των αγαπημένων προσώπων μου. Δίνουμε τον ορισμο , βρίσκουμε τρόπους αντιμετώπισης


Αυτοπεποίθηση – Αυτοεκτίμηση

Συμβολές για να ενισχύσουμε την Αυτοπεποίθηση. Δυστυχώς δεν υπάρχουν εύκολοι τρόποι .

  • “7 γρήγορα tips για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση σας” ή
  • “10 τρόποι για να τονώσετε την αυτοεκτίμηση σας”
  • “10 χρυσές συμβουλές για αυτοπεποίθηση στα ύψη “

Τίτλοι άρθρων όπως οι παραπάνω δεν οδηγούν σε πραγματικές λύσεις.Όπως όλα τα σημαντικά χαρακτηριστικά μας , έτσι και η αυτοπεποίθηση χτίζεται αργά και σταθερά. Πρώτα απαντάμε στα ερωτήματα όπως τι είναι η αυτοπεποίθηση και ακολουθούν συμβουλές για το πως να την ενισχύσετε .

Advertisements

Όλα τα άρθρα για ψυχολογία

Advertisements

Τελευταία άρθρα

Podcast – Άσκηση χαλάρωσης. Το δώρο της αγάπης
Podcast.Άσκηση χαλάρωσης. Το δώρο της αγάπης
Μπορώ να πεθάνω από την κρίση πανικού;
Μπορώ να πεθάνω απο την κρίση πανικού;
Τύποι προσκόλλησης και συναισθηματικά κενά στην ενήλικη ζωή. Μάθε να προχωράς
Τύποι προσκόλλησης και συναισθηματικά κενά στην ενήλικη ζωή. Μάθε να προχωράς
Έμαθες ότι σε απάτησε. Μήπως σου έκανε την χάρη;
Μετά την απιστία τι κάνεις Έμαθες ότι σε απάτησε και έχεις πέσει …