Podcast - Είμαι η αναπνοή μου
Tag: podcast
Μήπως απλά έχεις φόβο επιτυχίας;
μήπως φοβάσαι να επιτύχεις;
Podcast – Άσκηση χαλάρωσης – Διώχνω την τοξικότητα
Μια άσκηση για να επιδράσεις στην ψυχική σου ισορροπία. Βρείτε 5 λεπτά και απομονωθείτε από εξωτερικές ενοχλήσεις. https://anchor.fm/-479244/episodes/--e1h2o2n Ανάψτε ένα λευκό ρεσώ, καθίστε αναπαυτικά και αναπνέετε αργά. Εύη Βασιλείου, Ψυχολόγος MSc
Podcast :Διαχείριση θυμού μεσω αναπνοής για παιδιά
Βοηθήσουμε τα παιδιά μας να μάθουν να διαχειριζονται τα συναισθηματα τους από νωρίς , θα μεγαλώσουν σε έναν καλύτερο κόσμο με λιγότερη τοξικότητα.Το σημαντικοτερο συναισθημα που πρεπει να μαθουμε να διαχειριζομαστε ειναι ο θυμός .Ο θυμός δημιουργεί έντονες αντιδράσεις στα παιδιά και τα αφήνει με ένα άσχημο συναίσθημα, το οποίο στην πορεία θα μπορούσε να…
Continue reading ➞ Podcast :Διαχείριση θυμού μεσω αναπνοής για παιδιά