γιατί αγαπώ την πνευματική ψυχολογία

Podcast. Δημιούργησε ψυχική υγεία μέσα απο την εμπειρία

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα μέσω για να βρεθείς σε στιγμές που δημιούργησαν τραύματα και να τις αποδεχτείς- ξεπεράσεις. Εκεί που ψαχνεις, θα βρεις αυτό που ψάχνεις... https://spotifyanchor-web.app.link/e/eP5ZjTB4izb Εύη Βασιλείου Ψυχολόγο MSc

γιατί αγαπώ την πνευματική ψυχολογία

Podcast. Γιατί αγαπώ την πνευματική ψυχολογία

Η πνευματική ψυχολογία αναζητά τις πνευματικές διαστάσεις σε θέματα ψυχικής υγείας. Είναι η πνευματική επίγνωση στην εναρμόνιση περιβάλλοντος και εαυτού. Είναι ο τρόπος να κατανοήσει κάποιος τον πόνο μέσα από μια οπτική υπερβατικών γνώσεων, οι οποίες οδηγούν σε μια αυτό-αποκαλυπτική διαδρομή. Άκουσε το PODCAST https://spotifyanchor-web.app.link/e/AIprnreqpxb Τί συσχέτιση υπάρχει στην Ψυχολογία και στην Πνευματικότητα; Η ψυχολογία…

γιατί αγαπώ την πνευματική ψυχολογία

Αφέσου στην αλλαγή

Τί σημαίνει για εσένα να αλλάζεις; Πόσο εύκολα επιτρέπεις τις αλλαγές στη ζωή σου; Άκουσε αυτό το Podcast και παρατήρησε για εσένα, τις τελευταίες ερωτήσεις. Μήπως δεν φταίνε όλα τα άλλα που αλλάζουν, μήπως φταίει η ερμηνεία που δίνεις στις αλλαγές; Podcast https://spotifyanchor-web.app.link/e/42wqv2Vn5wb Eύη Βασιλείου, Ψυχολόγος MSc

γιατί αγαπώ την πνευματική ψυχολογία

Podcast – Άσκηση χαλάρωσης – Διώχνω την τοξικότητα

Μια άσκηση για να επιδράσεις στην ψυχική σου ισορροπία. Βρείτε 5 λεπτά και απομονωθείτε από εξωτερικές ενοχλήσεις. https://anchor.fm/-479244/episodes/--e1h2o2n Ανάψτε ένα λευκό ρεσώ, καθίστε αναπαυτικά και αναπνέετε αργά. Εύη Βασιλείου, Ψυχολόγος MSc

γιατί αγαπώ την πνευματική ψυχολογία

Podcast – Καθοδηγούμενος Οραματισμός – Θάλασσα

https://anchor.fm/-479244/episodes/--e1b1561 Ο καθοδηγούμενος οραματισμός έχει αποδειχτεί οτι έχει θετική επιρροή στις παρακάτω παθήσεις: Μετατραυματικό στρες Ψυχαναγκασμός Διατροφικές διαταραχές (νευρογενής ανορεξία, νευρογενής βουλιμία) Σπαστική ημιπληγία Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο Σκλήρυνση κατά πλάκας Κοινωνικό άγχος. Μειώνει το άγχος και το αίσθημα δυσφορίας Φοβίες Διπολική διαταραχή Σχιζοφρένεια Υπερκινητικότητα Κατάθλιψη Πονοκέφαλοι Στεφανιαία νόσος Χρόνιος πόνος Συμπτώματα από τη χημειοθεραπεία, όπως…

Σχεσεις Εύη Βασιλείου online Ψυχολόγος ψυχολογια αυτοβελτιωση στρες ζευγαρια ψυχαναλυση ψυχοθεραπεια αναλυση αρθρα χωρισμός διαζύγιο

Podcast: Πως να αντιμετωπίσεις τον χωρισμό

https://anchor.fm/-479244/episodes/ep-e10cg0r Ο χωρισμός από μια σχέση δεν είναι μια εύκολη διαδικασία, από όποια πλευρά και να βιώνεις τον χωρισμό. Τα συναισθήματα που συνοδεύουν τη διακοπή μιας σχέσης, είναι έντονα, ορμητικά και δύσκολα ελεγχόμενα. Μπορεί να κυμαίνονται από θυμό έως βαθιά θλίψη. Παρ' όλη την ένταση που μπορεί να βιώνεις αυτή τη στιγμή, αυτό που νιώθεις,…

Podcast :Διαχείριση θυμού μεσω αναπνοής για παιδιά

Βοηθήσουμε τα παιδιά μας να μάθουν να διαχειριζονται τα συναισθηματα τους από νωρίς , θα μεγαλώσουν σε έναν καλύτερο κόσμο με λιγότερη τοξικότητα.Το σημαντικοτερο συναισθημα που πρεπει να μαθουμε να διαχειριζομαστε ειναι ο θυμός .Ο θυμός δημιουργεί έντονες αντιδράσεις στα παιδιά και τα αφήνει με ένα άσχημο συναίσθημα, το οποίο στην πορεία θα μπορούσε να…

γιατί αγαπώ την πνευματική ψυχολογία

Podcast: Καθοδηγούμενη χαλάρωση για πένθος και αποχωρισμό.

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, μας βυθίζει σε μια κρίση πόνου που είναι συντριπτική και αναπόφευκτη. Η θλίψη μπορεί να μας επηρεάσει όχι μόνο συναισθηματικά αλλά και σωματικά, διανοητικά, ακόμη και πνευματικά. Διάβασε επίσης Πένθος: Σωματικά, διανοητικά και πνευματικά συμπτώματα. Τρόποι αντίδρασης

πενθος Καταθλιψη αντιμετωπιση συμπτωματα θεραπεια ειδη επιλοχειος αιτιες συνεπειες Εύη Βασιλείου Ψυχολόγος ψυχαναλυση ψυχοθεραπεια

Πένθος: Σωματικά, διανοητικά και πνευματικά συμπτώματα. Τρόποι αντίδρασης.

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, μας βυθίζει σε μια κρίση πόνου που είναι συντριπτική και αναπόφευκτη. Η θλίψη μπορεί να μας επηρεάσει όχι μόνο συναισθηματικά αλλά και σωματικά, διανοητικά, ακόμη και πνευματικά

tip#1

Κάθε φορά που μια σκέψη έρχεται να μας ταράξει, πάρτε μια βαθιά εισπνοή και απλά αντισταθείτε στο να την αναλύσετε. Δεν πειράζει που ήρθε η σκέψη. Απλά αφήστε την να περάσει ακριβώς όπως εισπνέετε και εκπνέετε…

tip#5

Tip#5: Αρχίστε μια «διαφωνία» σας με το «νιώθω…» και προσπαθήστε να μην μιλήσετε για τον άλλο, παρά μόνο για εσάς. Βάλτε τον εαυτό σας στο επίκεντρο της κατάστασης και μιλήστε σε πρώτο πρόσωπο… Ζητήστε και από τον συνομιλητή σας, το ίδιο. Θα νιώσετε καλύτερα μιλώντας για εσάς και σίγουρα και ο συνομιλητής σας, θα νιώσει…